Benefícios do banho de Sol

 

1 – O Sol não é cancerígeno. O que estimula o câncer é a exposição erradas e acumulativa (múltiplas).

2 – O Sol é um agente terapêutico para várias doenças.

3 – Estimula o aumento da vitamina D (hormônio) para níveis elevados + 60% ajuda na prevenção de doenças.

4 – A vitamina D influência quase 13.000 genes, é influenciador de 10% de nosso genoma.
A vitamina D não é uma vitamina, vitaminas são substâncias que o corpo não produz e são ingeridos de fora. A vitamina D deveria ser chamada de hormônio pois ela é produzida pelo próprio corpo, estimuladas através dos raios ultra violeta “B” do Sol. Ela só é produzida em contato com os raios do Sol.
Várias pesquisas (Estocolmo) mostram que a falta de exposição ao Sol mata tanto quanto o tabagismo. Estudos feitos em 30.000 mulheres durante 20 anos e comprovaram que mulheres que tiveram a exposição ao Sol morreram menos que as que não tiveram esta exposição. Evitar a exposição ao Sol mata em taxas semelhantes ao tabagismo.

5 - Diminuição das doenças cardiovasculares pois quando a nossa pele em contato com o Sol um composto chamado oxido nítrico é liberado pelos nossos vasos sanguíneos e este composto causa uma vasodilatação e esta faz uma diminuição da pressão arterial. Estudo feitos sobre o óxido nítrico de o Prêmio Nobel em 1988 a três pesquisadores.

6 – Melhoria do sono. O Sol estimula uma glândula bileal na produção da melatonina, hormônio que favorece e aprofunda o sono e permite a restauração e a liberação do hormônio do crescimento aconteça. A melatonina e o mais importante oxidante do corpo. Oxidante é que anulam os radicais neutros causadores de doenças.
Estimulando a melatonina estando combatendo as doenças, envelhecimento e o câncer.
Ao acordamos pela manhã e tomar banho de Sol funciona como recarregar as baterias e nos tornamos mais ativos.
A noite quanto nos afastamos do Sol a produção de melatonina é liberado e ficamos com sono. Exposição ao Sol também favorece o Jetleg (Fuso horário).

7 - Melhoria do sistema imunitário (Imunológico) Torna nosso organismo mais apto a combater infecções e evitar novas contaminações.

8 – Favorece ao emagrecimento. Estudos mostram que a exposição a luz do Sol favorece a mantermos magro (Pesquisa em ratos).

9 – Combate também a diabetes, síndrome metabólica e toda as doenças degenerativas do corpo.

10 – Melhora do humor. Produz neuro transmissores como a endorfina e a serotonina. Por este motivo as pessoas são viciadas em Sol.

11 - Melhoria de algumas doenças emocionais. Transtorno afetivo sazonal (Depressão) Suicídios, esquizofrenia, doenças bipolares.

12 – Diminuição das dores crônicas como artrites e reumáticas e etc...

13 – Melhoria da libido. Principalmente a masculina. Uma pesquisa Australiana mostrou que o aumento da testosterona sobe nos meses de verão e baixam nos meses de inverno. Níveis baixo de vitamina aumentavam a disfunção erétil.
Pessoas expostas os raios solares aumentavam o lívido em relação a não exposição ao Sol.

14 – Diminuição de miopia em crianças. Crianças que passam a maioria do tempo em casa de taxas de miopia elevadas. Exposição ao Sol aumenta também a taxa de dopamina que evita o crescimento do globo ocular (Miopia).

15 – Combate as lesões de pele como acnes

16 – O Sol mata os germes que produz odores no corpo.

Não existe muitos trabalhos modernos sobre os benefícios de tomar banho de Sol, pois o Sol é de graça.
Se um dia conseguirem engarrafar o Sol, iram surgir vários trabalhos científicos sobre o assunto, pois será lucrativo.


Dr. Uronal Zancan
Vídeo sobre o assunto (CLIQUE AQUI)